如今大多數的上班族都是整天面臨著電腦，再加上時不時地加班熬夜，身材也發出了“抗議”，特別是針對是眼睛。因此東莞過爐治具公司筆者提醒：上班族一樣尋常要多喝些明目標茶來反抗眼委頓，掩護眼睛。

據東莞過爐治具公司筆者了解，綠茶中富含多種強效的抗氧化劑和維生素C，不光可以掃除體內的自由基，而且還能分泌出大量對抗緊張壓力的荷爾蒙。綠茶中所含的部分咖啡因會刺激中樞神經，奮發精力。所以一般在在白天飲用最佳，以免影響就寢。菊花有著明目清肝的作用，很多人就直接用菊花加上枸杞放一起泡來喝，或是在菊花茶中參加蜂蜜，都對解郁有功效。枸杞子含有富厚的胡蘿卜素、維生素B1、維生素C、鈣、鐵，具有補肝、益腎、明目標作用。其自己具有甜。味，可以沏茶也可以像葡萄干一樣作零食，對一些“電腦族”眼睛澀、委頓都有不錯的效果。枸杞子清肝明目的療效較好，由于它含有富厚的胡蘿卜素，維生素A、B1、B2、C，鈣、鐵等，是康健眼睛的必須營養，超市有賣，這個泡水喝不錯。

決明子味苦、甘、咸，性微寒，入肝、腎、大腸經；潤腸通便，降脂明目，治療便秘及高血脂，高血壓。清肝明目，利水通便，有緩瀉作用，降血壓降血脂。如有便秘的人還可以在晚餐飯後飲用，對於治療便秘很有效果。決明子中含有大黃酚、大黃素、大黃酸、決明素、決明內酯、維生素A等藥效身分，能加強眼中乳酸脫氫酶的活性，進步眼構造中三磷酸腺苷的含量，從而擴張末梢血管，改進視網膜的供血，消除目力委頓，防治近視眼、老花眼及白內障。

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